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精简信息输入源头,重新整理自己的知识体系!

我想说到今天为止我还有一丝重新整理自己知识体系的动力说明碎片化信息对我的侵蚀还在我的意志控制范围之内。

重写博客发现确实能够引发自己的思考,也是情感出口,能够训练自己的深度思考能力,这比刷朋友圈酷多了。

所以今天开始逐渐会淡出多年刷的朋友圈世界,我觉得做这个决定还是比较沉重的,因为有许多精彩的瞬间都有记录,但是为了逃避碎片化信息,为了更加健全自己的知识体系,我需要精简信息的输入源头。

我是很少玩游戏的,从高中的时候就很少玩,PC和手机端的也很少玩,提不起兴趣,也不会玩,不过创业这一年来玩起了一个貌似不费时间但后来发现非常费时间的游戏–部落冲突,以前一直觉得玩游戏的人太浪费青春,如今自己也开始浪费青春了。

最近的状态一直不好,喜欢跳跃式阅读和快速完成事情(这个事情可能根本不可能短时间内高质量完成),坐马桶的时间大部分给了朋友圈和微信公众号,但是朋友圈和公众号的内容很多虚假信息和标题党的事实我是一直清楚的,但是或许已经建立起了自己的碎片化信息阅读习惯,所以无法解脱出来。

这样发现阅读碎片化、无意义、有可能虚假、被别人整理过的信息也是和玩游戏有同类效果,那就是被大量占用碎片时间。

紧接而来的是更多形式的焦虑、注意力分散,甚至是强迫症越来越厉害,这个感觉我自己是非常清楚的。

所以当下需要改变,此时不变何时变。

今天起会慢慢梳理这些信息来源,把不重要、跟自己无关的、有可能虚假的、被别人用标题党包装过的各种信息来源全部去除,把时间用在专业知识的储备和实践上,希望阅读到此篇文章的朋友也能行动起来,我比较期待改善后的样子。

最后分享两篇这两年对我比较有影响的文章,我已经不记得从哪里获取的这两篇文章了,但是一直影响我并鼓励我的思维和行动,与君共勉。

第一篇是《极简主义生活方式》

导读:极简主义生活方式,是对自身的再认识,对自由的再定义。深入分析自己,首先了解什么对自己最重要,然后用有限的时间和精力,专注地追求,从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活,从而获得最大的精神自由。

1、欲望极简
了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。

把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
小编解读:不要看到别人拥有什么,别人做什么就羡慕,然后导致自己身心不能平静,从而忽略了真正对自己重要的,而去花更多时间精力去做那些本不该做的事。这样的后果是很严重的,所以“欲望极简”,对于事业、生活、感情都特别重要。

2、 精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。

小编解读:所谓精神极简,其实和欲望极简很相关。欲望极简是指控制自己欲望,如果这点做到的话,精神极简其实就简单多了,当我们做到不为那些我们不是很需要的,意义不大的事所动时,自然会使我们的精神世界更加清静,从而有更多的时间和精力专注于我们喜欢的事。

3、 物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。

确有必要的物品,买最好的,充分使用它。

不囤东西,不用便宜货、次品。

用布袋,代替塑料袋和纸袋。

用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

用电脑写东西,少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。

精简银行卡,仅保留一张借记卡一张信用卡。

小编解读:大部分人家里都是这样的,很多东西长时间不用,或偶尔用一次,却一直占着家里的空间,或者一些没必要的装饰品,不仅没带来装饰的效果反而更多的占有空间。其实只要有必要的家居用品,不做过多装饰,家中会整洁如新,很让人很舒服。所以,一些不用的就扔掉吧,偶尔用一次的非应急物品可以借或者租。
这里小编觉得还有另一层意思,之所以提倡我们买最好的物品,充分利用,不用塑料袋,中性笔,纸杯等,少买,不重复购买,少用纸等。其实也是提倡我们要环保,节约资源,保护环境,环保一直是个抢眼的社会话题,物质极简也是做好环保的一种体现。这里说一条,在日常生活办公中,避免不了要用很多纸,特别是办公,既然不得不用,那我们就用一些环保的纸,这是我们能做的,小编推荐“UPM的复印纸”。

4、 信息极简
精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

精简电子邮箱数量。

关注少而精,宁缺毋滥。时间线干净。

APP使用少而精,删除长期不使用的应用。

小编解读:和物质极简类似,要我们筛选我们的信息,筛选我们的社交。相信每个人都有不常用的应用一直占着我们的内存,删!平时会看很多社交网,但是我们的圈子和与己相关的内容就那么多,选择一个高质量的社交平台,精简一下吧!

5、 表达极简
写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。

多用名词、动词。少用形容词、副词。

小编解读:很容易明白,像正文这样,而非小编这样啰嗦。

6、 工作极简
使用有效的GTD方法,不拖延。

及时清理电子邮件,不要让它们堆积起来。

一次只专注做一件事,尽可能不做Multi-task。

小编解读:排除本职工作以外的事,什么都不做,对自己的工作做好安排,认真去做,找到合适自己的有效的工作方法。

7、 生活极简
慢生活。

不做无效社交。

锻炼。

穿着简洁、不花哨。

少吃含有添加剂的食品。

喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

小编解读:这就要我们在生活中去体会,很多生活细节,越简单越好,复杂了不紧不会让生活更加精彩,反而会让我们的生活更加累,增添更多苦恼。

第二篇不知道叫什么题目,或许没有标题,就是与君共勉的十句话吧。

第一句:
结交“两个朋友”
一个是运动场,一个是图书馆。不断地“充电”、“蓄电”、“放电”。

第二句:
培养“两种功夫”
一个是本分,一个是本事。做人靠本分,做事靠本事,靠“两本”起家靠得住。

第三句:
乐于吃“两样东西”
一个是吃亏,一个是吃苦。做人不怕吃亏,做事不怕吃苦。吃亏是福,吃苦是福。

第四句:
具备“两种力量”
一种是思想的力量,一种是利剑的力量。思想的力量往往战胜利剑的力量。这是拿破仑的名言。一个人的思想走多远,他就有可能走多远。

第五句:
追求“两个一致”
一个是兴趣与事业一致,一个是爱情与婚姻一致。兴趣与事业一致,就能使你的潜力最大限度地得以发挥。恩格斯说,婚姻要以爱情为基础。没有爱情的婚姻是不道德的婚姻,也不会是牢固的婚姻。

第六句:
插上“两个翅膀”
一个叫理想,一个叫毅力。如果一个人有了这“两个翅膀”,他就能飞得高,飞得远。

第七句:
构建“两个支柱”
一个是科学,一个是人文。

第八句:
配备两个“保健医生”
一个叫运动,一个叫乐观。运动使你生理健康,乐观使你心理健康。日行万步路,夜读十页书。

第九句:
记住“两个秘诀”
一个是健康的秘诀在早上,一个是成功的秘诀在晚上。爱因斯坦说过:人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人,也能毁灭一个人。

第十句:
追求“两个极致”
一个是把自身的潜力发挥到极致,
一个是把自己的寿命健康延长到极致

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